แมกนีเซียม แร่ธาตุชนิดสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้

แมกนีเซียม ธาตุ Magnesium แมกนีเซียม เลขอะตอม, 12 เป็นธาตุที่ 2 ของหมู่ IIA ในตารางธาตุ จัดเป็นโลหะและโลหะอัลคาไลน์เอิร

แมกนีเซียมซัลเฟต เป็นสารประกอบเคมีของแมกนีเซียม มี แมกนีเซียมซัลเฟตใช้ในการแก้ไขดินขาดธาตุแมกนีเซียม [แมกนีเซียมเป็นธาตุที่มี แมกนีเซียมซัลเฟต ประโยชน์ อาหารเสริมแมกนีเซียม ถ้าเลือกกินผักใบเขียว ธัญพืชเต็มเมล็ด แป้งไม่ขัดสี ปลา และผลไม้ เท่ากับได้รับแมกนีเซียมและวิตามินแร่ธาตุอื่น ๆ พอเพียงต่อความต้องการในแต่ละวัน