พีเทมเป้ โปรตีนจากถั่วเหลือง คุมหิว อิ่มนาน ทานได้ทุกๆวัน

เทมเป้ วัตถุดิบ 1 ถั่วที่เราชอบ 2 หัวเชื้อเทมเป้ 3 ถุงซิบล๊อค 4 ไม้แหลม,หรือไม้จิ้มฟัน วิธีทำ 1 ต้องแช่ถั่ว 36-48ชม ให้ออกกลิ่นเปรี้ยว เพื่อให้เกิดกรดอ่อนๆในถั่ว 2 นำถั่วไป

มื้อง่ายๆกับเทมเป้ เมนูนี้ใช้เทมเป้แทนเนื้อสัตว์ได้โปรตีนแน่นๆพร้อมข้าวควินัว ซูปเปอร์ฟู้ดอัดแน่นคะ ในส่วนของเทมเป้ใครที่เคยลองทานแล้วรู้สึกว่าทานยากแนะนำให้เอาไปอบให้กรอบแล้วทานคู่กับ เทมเป้ มา!! สาย Whole-food, Plant-based หากคุณกำลังมองหาโปรตีนทางเลือก เราจะพาทุกคนมารู้จักกับ “เทมเป้ ” คือ การหมักบ่มถั่วทั้งเมล็ดด้วยเชื้อราชนิดดี ช่วยผลิตวิตามินบี 12