เช็ก 7 สาเหตุทำ อ้วนลงพุง สัญญาณเตือนสู่สารพัดโรค แนะเทคนิคการเลือกกิน

อ้วนลงพุง 1 สถานการณ์โรคอ้วนและอ้วนลงพุง 1 2 โรคอ้วนกับผลกระทบต่อสุขภาพทางกาย 6 3 การจําแนกพฤติกรรมเสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุง 8 4 การเปรียบเทียบพลังงานอาหารกับการเผาผลาญในรูปแบบต่างๆ 13

ปัญหาอ้วนลงพุง รอบเอวที่หนาเกินไป เป็นสัญญาณเตือนของภาวะเมตาบอลิคซินโดรม ที่นำไปสู่ความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ มากมาย อ้วนลงพุง สำหรับโรคอ้วน เราสามารถใช้ค่าดัชนีมวลกาย เพื่อการวินิจฉัยโรคอ้วนทั้งตัว และการวัดเส้นรอบเอวเพื่อวินิฉัยโรคอ้วนลงพุง หรือโรคอ้วนที่มีไขมันช่องท้องสะสม