ท่าบริหารแก้อาการปวดสลักเพชร ทำยังไง ตามมาดูกัน

สลักเพชร สลักเพชรจม !!! รวมท่าแก้ ปวดสะโพกร้าวลงขา #มนุษย์ตึง #สลักเพชร

250 ถูกใจ,วิดีโอ TikTok จาก โยคะกับครูนา : แก้ปวดสลักเพชร #ปวดสะโพกร้าวลงขา #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #สลักเพชรจม #piriformissyndrome สลักเพชร เกร็ดความรู้❓ : ปวดสลักเพชร เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกมัดลึกมีการเกร็งตัว หรือหดตัว ทำให้กล้ามเนื้อดังกล่าวไปกดทับ และหนีบเส้นประสาท Sciatic