มวยสากล E-Books

กางเกงมวยสากล อุปกรณ์สากล by มวยสากล 05 05 สรุป การฝึกด้วยการประยุกต์สถานีฝึกแบบมวยสากล ทำให้มีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น ทั้งในด้านองค์ประกอบของร่างกาย, ความอ่อนตัว, ความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อ และความอดทนของระบบ มวยสากล มวยสากล เขา จํา ต้อง ใช้ พละ กําลัง ที่ เหนือ กว่า จับ ข้อ มือ เธอ กด ตรึง ไว้ กับ ที่นอน กาย หนา คร่อม ทาบ ทับ กาย บาง ไว้ แน่น ป ราย ฟ้า ดิน รน สุด ฤทธิ์

มวยสากล ปก · คำนำ : Introduction · สารบัญ · บทที่ 1 : ประโยชน์และจุดมุ่งหมายของการฝึกมวยสากล · บทที่ 2 : อุปกรณ์การฝึกซ้อมและแข่งขันการฝึกมวยสากล · บทที่ 3 : ระดับการชกมวยสากล · บทที่ 4 :