รวมเมนูผักหวาน ผักพื้นบ้านมากคุณค่า ทำกินได้ง่ายๆ ที่บ้าน

ปลูกผักหวาน 1 ไร่ 1 พันต้น ผักหวาน

วันนี้ 108 เคล็ดกิน จะพาไปรู้จักกับ ผักหวาน ผักพื้นบ้านของทางภาคเหนือและภาคอีสานที่มีรสชาติอร่อยถูกปากนักกินทั้งหลาย ก่อนหน้านี้ผักหวานก็เป็นพืชที่รู้จักกันเฉพาะชาวบ้านเท่านั้น

แกง ผักหวาน ใส่ หมู Euphorbiaceae ผักหวานบ้าน ชื่อวิทยาศาสตร์ : Sauropus androgynus Merr วงศ์ : Euphorbiaceae ชื่อสามัญ : ชื่ออื่น : ก้านตง, จ๊าผักหวาน ; โถหลุ่ยกะนีเด๊าะ (กะเหรี่ยง ผัดผักหวาน · 1 ผักหวานเด็ดใบและส่วนยอดอ่อนเด็ดแล้วนำไปล้างน้ำให้สะอาด สะเด็ดน้ำพักไว้ · 2 ใส่กระเทียมลงมาเจียวให้พอหอม ใส่ผักหวานลงไปผัด ในตอนนี้ใช้ไฟแรง · 3 ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ปิด ผักหวานใต้ใบ มะยมป่า ก้านตง ใต้ใบใหญ่ จ๊าผักหวาน ผักหลน ชื่อวิทยาศาสตร์ Sauropus androgynus Merr ชื่อพ้อง Sauropus

piano keyboard ผักหวาน ผักปลอดภัย ผู้เขียน ดร ถกลวรรณ ศิริสวัสดิ์ ผักหวาน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นผักหวานป่า หรือผักหวานบ้าน ก็เป็นผักที่บริโภคได้อย่างปลอดภัย บทความวิจัยอื่นๆ ของ ดร ถกลวรรณ ศิริสวัสดิ์