Good Look : ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้

ขาเบียด ท่าออกกำลังกาย ลดขาเบียด ต้นขาใหญ่ ลดทั้งขา ด้านใน ด้านนอก รอบเข่า อย่างเห็นผล ✳️ คอร์ส ชาเลนจ์ โปรแกรมเทรนออนไลน์

4 พฤติกรรมควรเลี่ยง บอกลาขาเบียด อวดขาเรียวสวย · 1 ทานโซเดียมจำนวนมาก · 2 ใส่แต่ขาสั้น · 3 เกาขาบ่อย · 4 นั่งนานเกินไป  ขาเบียด เอาใจสาว ๆ ที่อยากมีขาเรียวสวยด้วยท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ด้วย 3 ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้ สาธิตโดย โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย