11 วิธีรับมือไอมีเสมหะ เคลียร์ทางเดินหายใจให้โล่งขึ้น

เสมหะ คือ เมือกเหลวที่ผลิตจากระบบทางเดินหายใจ ซึ่งเสมหะมีสีที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายถูกรุกรานด้วยสิ่งแปลกปลอมชนิดใด หรือกำลังป่วยเป็นโรคอะไรอยู่ เราสามารถเช็กได้ง่าย ๆ

🗣️ เสมหะ คือกลไกของร่างกายหลั่งสารกระตุ้นออกมาเคลือบคอ เพื่อลดการระคายเคือง ที่ได้รับเชื้อโรค สิ่งแปลกปลอม อาจมาจากมลพิษ การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารรสจัด ไขมันสูง

เสมหะในหลอดลม เสมหะออกมาผิดปกติไปอุดกั้นช่องทางเดินหลอดลมให้แคบลง ทำให้เกิดการไอมีเสมหะ หรือมีการหอบเหนื่อยร่วมด้วย สาเหตุ เกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่เกิดจากไข้หวัด

เม็ดฟู่ละลายเสมหะ ยาขับเสมหะ เป็นยาที่ช่วยบรรเทาอาการไอที่มีเสมหะเช่นกัน แต่จะมีความแตกต่างกับยาละลายเสมหะตรงที่ผลข้างเคียงอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปั่นป่วน และรู้สึกไม่สบายตัวได้ ส่วนการออกฤทธิ์