อโวคา
ทำไม 'อะโวคาโด' เป็นสุดยอดซูเปอร์ฟู้ดของสาย 'สุขภาพ' - กรุงเทพธุรกิจ
โรคมะเร็ง อะโวคาโดอุดมไปด้วยสารแคโรทีนอยด์ที่เชื่อว่าช่วยป้องกันซลล์เสียหายและชะลอการเกิดอนุมูลอิสระ รวมยังมีกรดโอเลอิกที่ถูกอ้างถึงสรรพคุณในการต้านมะเร็งบางชนิด จึงอาจเป็นประโยชน์ต่อการรักษาหรือ
เว็บไซต์ อโวคา โรคมะเร็ง อะโวคาโดอุดมไปด้วยสารแคโรทีนอยด์ที่เชื่อว่าช่วยป้องกันซลล์เสียหายและชะลอการเกิดอนุมูลอิสระ รวมยังมีกรดโอเลอิกที่ถูกอ้างถึงสรรพคุณในการต้านมะเร็งบางชนิด จึงอาจเป็นประโยชน์ต่อการรักษาหรือ อโวคา ยูซุ & บลูเบล - ใหม่ ! เปปเปอร์มินท์ - ใหม่ ! ที ทรี - ใหม่ ! ฟูล ฟลาวเวอร์ - ใหม่ ! วิตามิน ซี · แมงโก้ · ซีวีด · คาโมมายล์ · เวลเนส · เอเดลไวส์ · อโวคาโด · เบอกาม็อท กลุ่มที่เป็นที่นิยม
อโวคา การบริโภคอะโวคาโดเป็นประจำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากไขมันอิ่มตัวจะสามารถเข้าไปชะลอการไหลเวียนของน้ำตาลในเลือด พร้อมทั้งสามารถลด มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เช่น วิตามินบี ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินเค ช่วยป้องกันการแข็งตัวของเลือด วิตามินอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบในร่างกาย โฟเลท ป้องกัน รู้หรือไม่? วิธีทำให้อะโวคาโคสุกไงขึ้น เพียงแค่นำไปใส่ถุงกระคาษเดียวกับกล้วย หรือแอปเปิ้ล