รู้หรือไม่? จากงานวิจัยพบว่ายิ่งหัวเราะ ยิ่งทำให้มีประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น

รู้หรือไม่? จากงานวิจัยพบว่ายิ่งหัวเราะ ยิ่งทำให้มีประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น หัวเราะ การฝึกหัวเราะ มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด และลดความวิตกกังวล ซึ่งการฝึกหัวเราะในที่นี้ จะเป็นการเปล่งเสียง โอ อา เอ อู หัวเราะ 2 อกหัวเราะ กางแขนออกหงายฝ่ามือระดับอก หายใจเข้ากลั้นหายใจแล้วปล่อยลมหายใจออกเปล่งเสียงหัวเราะ อา ขยับแขนทั้งสองข้างขึ้นลงเป็นจังหวะ กระตุ้นให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก หัวใจ

หัวเราะ ลูกโป่งแก๊สหัวเราะ แก๊สหัวเราะ หรือ ก๊าซหัวเราะ อันตรายร้ายเเรง สูดดมบ่อยอาจขาดออกซิเจนจนถึงขั้นเสียชีวิต! วันนี้ภูฟ้าเรสท์โฮมจะพาทุกคนไปไขความจริงเกี่ยวกับแก๊สหัวเราะ

หัวเราะ บํา บัด “หัวเราะบำบัดโรค” มหัศจรรย์ของการหัวเราะ Kittikom • 20 Jun 2016 adafas 1 ไหล่หัวเราะ ยืนตรงแล้วส่ายไหล่ไปมา พร้อมเปล่งเสียง “เอ เอะ” โดยท่านี้จะช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับไหล่  ช่วยให้มีผิวพรรณสวย เพราะเวลาที่เราหัวเราะ เราจะอ้าปากและขยับตัวไปมา ทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าและกล้ามเนื้อร่างกายได้เคลื่อนไหว ยืดหยุ่น และเกร็งใบหน้าตามไป ทำให้รูปหน้ากระชับได้สัดส่วน ช่วยเรื่องการ