วิตามินบี 2

วิตามินบี 2   Dan วิตามินบี 12

ไรโบฟลาวินวิตามินบี 2 · ปฏิกิริยากับอาหารหรือแอลกอฮอล์ · ปฏิกิริยากับอาการโรคอื่น · ขนาดยาของไรโบฟลาวินวิตามินบี 2สำหรับผู้ใหญ่ · ขนาดยาของไรโบฟลาวินวิตามินบี 2

อาหารอะไรบ้าง ที่มีวิตามินบี 2 มาก ? · เนื้อสัตว์ต่างๆ โดยส่วนตับจะมีวิตามินบี2 มากที่สุด · ถั่วและธัญพืชไม่ขัดสีต่างๆ งา โดยถั่วที่มีวิตามินบี 2 มากๆ เช่น อัลมอนด์ ถั่วเหลือง · ยีสต์ และ  Multivitaminmineral supplements typically contain vitamin B12 at doses ranging from 5 to 25 mcg Vitamin B12 levels are higher, generally

โปรตุเกส บอล แบ่งได้หลายประเภท เช่น B1 B2 B6 B7 B12 โดยจะเรียกรวมกันว่า วิตามิน B Complex ช่วยในการนำสารอาหารประเภทไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนไปใช้ในรูปแบบพลังงาน ส่วนใหญ่พบ วิตามินบี2 ชนิดที่ละลายในน้ำได้ ถูกดูดซึมได้ง่าย ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย จำเป็นต่อเอนไซม์และกระบวนการสร้างเมแทบอลิซึมของสารอาหารต่าง ๆ ในร่างกาย