วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน และแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีหลายชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินดี สังกะสี และกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งสามารถได้รับจากอาหารต่างๆ และอาหารเสริม นอกจากนี้
วิตามินเป็นสารอาหารประเภทหนึ่งที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อย แต่มีความสำคัญต่อร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ หากร่างกายขาดวิตามินเมื่อไร อาจส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วย วิตามินบี B · วิตามินบี 1 ร่างกายต้องการอย่างน้อยวันละ 5 มิลลิกรัม · วิตามินบี 2 ร่างกายต้องการอย่างน้อยวันละ 7 มิลลิกรัม · วิตามินบี 3
ติดตามสินค้า วิตามินเป็นสารอาหารประเภทหนึ่งที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อย แต่มีความสำคัญต่อร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ หากร่างกายขาดวิตามินเมื่อไร อาจส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วย ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า กระฉับกระเฉงขึ้น ทั้งยังช่วยปรับอารมณ์ ทำให้อารมณ์ดี ลดความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อรับประทานวิตามินอย่างครบถ้วนเป็นประจำทุกวัน
