ฟุ้งซ่าน

ฟุ้งซ่าน   Dan ฟุ้งซ่าน

พฤติกรรมแบบนี้เราจะเรียกกันว่า “จิตใจฟุ้งซ่าน” ฟุ้งเฟ้อคิดไปเรื่อยเปื่อย หากเราลองมาเปรียบเทียบในการทำงานก็คงจะมีบางคนที่เคยโดนเจ้านายดุด่าว่าบ่นแล้วเกิดจิตใจฟุ้งซ่าน อาฆาตในใจ

อาศัยสติรู้ทันลงไป จิตฟุ้งซ่าน รู้ทัน จิตยินร้ายต่อความฟุ้งซ่าน รู้ทัน แล้วจิตจะสงบเอง ตั้งมั่นเอง อันนี้คือการใช้ปัญญานำสมาธิ  5 วิธีฝึกให้ไม่คิด ฟุ้งซ่าน คิดมาก วิตกกังวลเกินเหตุ · ไม่ ฟุ้งซ่าน ด้วยการ ตั้งใจฟัง · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการพูดเพ้อเจ้อ · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการดูสิ่งที่มีการกระตุ้นรุนแรง · ไม่ฟุ้งซ่าน

เว็บ สล็อต191 ฟุ้งซ่าน #สุขภาพ #รักสุขภาพ #ใส่ใจสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #เรื่องสุขภาพควรรู้ #tnnhealth #tnn #tnnonline TNN Health ต่อเนื่องกันเลยกับซิงเกิ้ลที่สอง เพลง ฟุ้งซ่าน กับ3หนุ่มวง Aphrodite ติดต่องาน 062-6122122 ติดตามวง Aphrodite