วชศาสตร์ชะลอวัย เป็นศาสตร์การแพทย์แขนงหนึ่งที่เน้นการชะลอ ป้องกัน หรือย้อนกระบวนเสื่อมของร่างกาย เพื่อยืดอายุขัยโดยยังคงสุขภาพที่แข็งแรง
สูงอายุชะลอวัย ใส่ใจสุขภาพ · ดูแลสุขภาพด้วยอาหารที่สะอาด ปรุงสุก ครบ 5 หมู่ ถูกหลักโภชนาการ · ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ · หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา และการสูบบุหรี่ · มีอารมณ์ที่แจ่มใส นอนให้เพียงพอ คลินิกเวชศาสตร์ชะลอวัย · ด้านโภชนาการ ภูมิแพ้ด้านอาหาร · คลินิกวัยทอง ชาย – หญิง · การกำจัดโลหะหนัก และสารพิษ · การรักษาเกี่ยวกับเมทาโบลิก และโรคอ้วน · การบำบัดอาการปวด (ปวดหลัง ปวดคอ
dunk low grey สุดยอดอาหารชะลอวัย กินแล้วห่างไกลโรค · กินครบ 3 มื้อ ห้ามอดมื้อเช้า ควรเบามื้อเที่ยง และเลี่ยงหนักในมื้อเย็น · กินให้ครบ 5 หมู่ โปรตีนสีขาวจากไข่ปลา คาร์บอไฮเดรตเชิงซ้อนจาก เวชศาสตร์ชะลอวัย เล่ม 1 :จากพื้นฐานสู่แนวปฏิบัติ (ANTI AGING MEDICINE ผู้แต่ง : ธัมม์ทิวัตถ์ นรารัตนวันชัย ฿ ฿ · ศูนย์หนังสือจุฬาฯ CHULABOOK ศูนย์หนังสือจุฬาฯ แนวทาง
