เครื่องฝึกขมิบ ช่วยฟิตกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน

ขมิบ  ขมิบคืออะไร ขมิบ คือ การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ที่รองรับอวัยวะในช่องท้องทั้งหมด ขมิบ ภาษาอังกฤษเรียกว่า Kegel exercise หรือ Kegel manuever เป็นการเรียกเพื่อเป็นเกียรติ เครื่องฝึกขมิบ ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อแก้ไขปัญหาปัสสาวะเล็ดราดในสตรี เป็นปัญหาที่พบได้ในสตรีทุกวัย แต่พบบ่อยในสตรีสูงวัย

ขมิบ จนเมื่อย เหนื่อยมั้ย ⁉️ พอสักที เสียเวลาขมิบเป็นร้อย ไม่ต้องเจ็บตัวยกเครื่องใหม่ให้เจ็บน้อง เรามีวิธีให้น้องฟิต สามีเวรี่แฮปปี้ บอกเลยว่าไม่ยาก ไม่เสียเวลา ปลอดภัย 4 ท่าขมิบง่ายๆ เหมือนได้น้องสาวใหม่ · นั่งขมิบเกร็งค้าง 10 วิ · Twerk ขมิบ กระดกไปมา 30 วิ · นอนขมิบ ยกก้นขมิบค้างไว้ 10 วิ · คลานขมิบ โก่งหลังไป-มา

สำหรับใครที่มีปัญหาปัสสาวะเล็ด ช่องคลอดไม่กระชับสามารถรักษาได้ด้วย เก้าอี้ขมิบ Emsella ที่ช่วยเพิ่มอัตราขมิบนับหมื่นครั้งภายในระยะเวลา 30 นาที  4 ท่าขมิบง่ายๆ เหมือนได้น้องสาวใหม่ · นั่งขมิบเกร็งค้าง 10 วิ · Twerk ขมิบ กระดกไปมา 30 วิ · นอนขมิบ ยกก้นขมิบค้างไว้ 10 วิ · คลานขมิบ โก่งหลังไป-มา