หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท : ภัยร้ายใกล้ตัวไม่ควรมองข้าม

กระดูกทับเส้นประสาท  อาการหลักของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ที่สังเกตพบได้ คือ ปวดคอร้าวลงแขน ปวดหลังร้าวลงขา อาการชา หรือความรู้สึกซ่า และอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ ทำความรู้จักโรคหมอรองกระดูกทับเส้นประสาท · เคลื่อนไหวช้าลง · เซื่องซึม · ชอบนอนเฉยๆและไม่อยากขยับเคลื่อนตัวบ่อย · ขาหลังอ่อนแรง · เดินลากขา · ร้อง เมื่อจับบริเวณช่วงหลัง

​วิธีการออกกำลังกายง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ และช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อท้องและหลังที่สามารถออกกันได้ที่บ้าน ภาวะหลังแอ่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท  6 ท่าบริหาร เหมาะกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการปวดหลังส่วนล่าง ชาร้าวลงขา 6 ท่า บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง ชาร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ท่าที่ 1 นอนคว่ำ หันหน้าไปด้าน

5 ปัจจัย ที่ทำให้คุณเสี่ยงเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ‼️ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อันตรายถึงขนาดเป็นอัมพาตได้ รู้ตัวก่อน เช็คก่อน หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง ไม่ละเลยหรือกลัวการมา โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คุณเคยมีอาการเหล่านี้หรือไม่ รู้สึกปวดคอ คอแข็ง ปวดร้าวลงมาที่มือ หรือปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดร้าวลงมาที่แขน หรือขาข้างใดข้างหนึ่ง จนรู้สึกชา ไม่มีแรง ขยับตัวลำบาก