A Good VO2max Charts by: Age, Gender, Sport and Athlete Fitness

3 วิธีวิ่ง เพิ่ม vo2 max และ เพิ่มความฟิต #marathon #Avarin #HealthPerformanceTeam #Temporun #Interval #Vo2max #suunto #garmin #applewatch

1 Exercise at a high intensity You can train your Vo2 max most efficiently by working at a high intensity Many running coaches recommend

imax iconsiam วิ่งให้ถึงสุดขีดจำกัด! วัดระดับความอึดของร่างกายแบบ to the Max กับ Vo2Max วิ่งสายพาน พร้อมวัดคลื่นหัวใจ ด้วยการวิ่งบนลู่วิ่ง ให้ถึง Maximum เช็คความฟิต ปรับตารางการซ้อม

the max level hero has returned VO2 Max operates under a protocol which involves gradually increasing both the speed and incline of the treadmill When the