ขั้นตอนดูดไขมันลดน่อง · เริ่มด้วยการใส่สารน้ำ Tumescent เพื่อขยายพื้นที่ ทำให้เสียเลือดน้อยลง และลดความเจ็บปวดในระหว่างทำการดูดไขมันลดน่อง
ขั้นตอนการทำ · คนที่เหมาะกับการจี้ลดกล้ามเนื้อน่อง · ระยะเวลาในการทำ -ใช้เวลาในการ จี้ลดกล้ามเนื้อน่อง 30-60 นาที · ระยะเวลาในการพักฟื้น -ไม่ต้องพักพื้น สามารถกลับบ้านได้เลย · การดูแลหลังทำ - น่อง กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและด้านหน้า ส่วนการเป็นตะคริวตอนกลางคืนขณะนอนหลับที่ทำให้ต้องตื่นมากลางดึก จะเรียกว่า “ตะคริวตอนกลางคืน
nac long โควิด กรณีศึกษา อาการเจ็บป่วยของคนไข้ เด็กวัย ๑๒ ขวบ ที่มาด้วยอาการปวดที่น่อง ด้านซ้าย ว่าอาจจะเป็นเนื้อชนิดดี หรือเนื้อชนิดร้าย Vascular Tumour ปวดน่อง #ปวดขา #ตะคริว 0:53 - วิธีนวดตัวเอง 3:20 - ยืดกล้ามเนื้อท่าที่ 1 4:42 - ยืดกล้ามเนื้อท่าที่ 2 5:29 - ยืดกล้ามเนื้อท่าที่ 3 6:02 - ยืดให้ลึกขึ้นในท่าที่ 3 6:45
